Một giấc ngủ ngon sẽ mang lại tinh thần thoải mái, trí tuệ minh mẫn, sáng suốt và nguồn năng lượng dồi dào cho công việc và cuộc sống của bạn. Một trong những yếu tố quan trọng làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn chính là chiếc nệm và gối nằm cũng như môi trường, không gian xung quanh đó. Bởi vậy, để có những giờ phút nghỉ ngơi thật sự, bạn nên chọn mua nệm phù hợp với nhu cầu và sử dụng chúng đúng cách.
Hầu hết chúng ta chỉ thay thế nệm mới sau khoảng 8-10 năm. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy mình thường ngủ không ngon giấc, hay mệt mỏi sau khi ngủ dậy thì có thể là do chiếc giường mang đến cảm giác khó chịu mệt mỏi đó, ví dụ như nệm quá cứng, quá mềm hay chỉ đơn giản là do chất liệu không phù hợp. Đây chính là thời gian thích hợp nhất để mua một tấm nệm mới phù hợp hơn với nhu cầu sử dụng của bạn.
- Dùng nệm đúng cách
Nệm cần được đặt trên nền nhà khô ráo, sạch sẽ hoặc đặt trên giường chắc chắn, có bề mặt phẳng nhằm tránh cho nệm bị biến dạng, làm tăng tuổi thọ sử dụng của nệm. Lưu ý, khi đặt nệm trên giường thì tránh đặt nệm có kích thước lớn hơn khung giường. Với nệm cao su, nên đặt phần lỗ to hướng xuống dưới, phần lỗ nhỏ hướng lên trên. Ngoài ra, hạn chế hoặc không nên đặt vật nặng hoặc vật nhọn lên nệm để tránh làm cho nệm bị biến dạng khi sử dụng. Bạn nên chọn kích thước của nệm phù hợp với nhu cầu và sở thích của bạn, các thông số thông thường hay có của nệm như: 1,2mx2m, 1,6mx2m, 1,8mx2m …
- Lựa chọn chất lượng, màu sắc, kiểu dáng nệm
Trong quá trình ngủ, cột sống và gáy cổ là bộ phận chịu ảnh hưởng nhiều nhất. Nếu nằm trên nệm quá mềm sẽ dễ khiến cho cột sống cong vẹo hình cung, dây chằng và khớp cột sống chịu sức nặng quá tải từ cơ thể dẫn đến việc bị đau cột sống ở người lớn tuổi, người loãng xương, phụ nữ có thai hoặc ảnh hưởng đến sự phát triển khung xương của trẻ em. Nên chọn nệm có độ đàn hồi tốt, không quá cứng cũng không quá mềm, có thể thay đổi theo từng vận động của cơ thể và tốt nhất là có chất liệu từ thiên nhiên như nệm cao su. Nệm cao su có độ đàn hồi tốt nhất và duy trì được hơn 10 năm, nệm lò xo có độ đàn hồi tốt, độ bền tùy thuộc vào chất liệu của từng hãng sản xuất, nệm bông ép và nệm mút có độ bền từ khoảng 3-5 năm, nệm hơi và nệm nước quá mềm và độ bền thấp.
Bạn có thể phát hiện ra hiện tượng nằm sai loại nệm thông qua cảm nhận của chính cơ thể mình. Như sau khi ngủ dậy thấy đau mỏi vùng cột sống hoặc toàn thân, lưng vận động kém, tê bì vùng chi. Trong khi đó, nệm tốt sẽ tạo nên sự khác biệt lớn trong chất lượng của giấc ngủ sau mỗi đêm. Đó là nệm có khả năng nâng đỡ cột sống, giúp duy trì sự liên kết các đốt sống và đĩa đệm; cơ bắp được thư giãn. Khi cơ thể được ở vị trí tự nhiên, thoải mái nhất giấc ngủ cũng vì thế được cải thiện. Người nằm thấy ngủ ngon và ngủ sâu, ít bị giật mình hay tỉnh giấc do mỏi. Sáng dậy thấy khoan khoái, nhẹ nhàng cũng như hứng thú hơn với cuộc sống.
Hình ảnh minh họa
- Vệ sinh nệm định kỳ
Việc vệ sinh nệm nên tiến hành 4-6 tháng 1 lần, nhằm khử mùi hôi, loại bỏ các vi khuẩn, nấm mốc gây bệnh về hô hấp và da liễu. Bạn cần có phương pháp bảo quản đúng cách trong thời gian sử dụng sản phẩm. Đối với nệm cao su 100% từ thiên nhiên như cao su thì cần tránh để nệm tiếp xúc trực tiếp với nhiệt độ cao (bàn ủi, máy sấy …) và không nên phơi nệm ra ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp vào.
Để giặt một tấm nệm quả là vất vả và khó khăn đối với bạn nếu như bạn không có kỹ thuật, không có dụng cụ, máy móc và dung dịch giặt nệm đúng chuẩn, vì vậy việc thuê dịch vụ giặt nệm chuyên nghiệp là cách tốt nhất để bạn có thể yên tâm về độ sạch vi khuẩn và an toàn cho sức khỏe của bạn. Công ty giặt nệm Toàn Tâm được rất nhiều người tin dùng, nay chúng tôi rất hân hạnh nếu như được là người bạn đồng hành cùng gia đình bạn. Công ty Toàn Tâm sẽ sử dụng hóa chất 3M chuyên dụng để diệt khuẩn, máy chuyên dụng để đánh tan vết bẩn trên bề mặt nệm, sau đó dùng máy hút có áp suất cao để hút vết bẩn và dung dịch còn sót lại, sau đó dùng quạt có công suất cao để thổi khô nệm.
Dịch vụ giặt nệm tại nhà của Công ty Toàn Tâm
CÔNG TY TOÀN TÂM đang áp dụng phương pháp giặt nệm tiên tiến nhất trên thế giới GIẶT NỆM BẰNG HƠI NƯỚC NÓNG, đảm bảo loại bỏ hoàn toàn khuẩn nấm, bọ ve, mạt bụi và chất dị ứng. Đây là phương pháp an toàn và hiệu quả nhất mà TOÀN TÂM là công ty đi đầu áp dụng phương pháp này tại Việt Nam.
ĐẶT LỊCH GIẶT NỆM NGAY BÂY GIỜ
Liên hệ phục vụ tận nhà:
Gọi ngay 094.671.2468 Mr Khang - (08) 383 11759 hoặc gửi thông tin qua Email: info@toantamvn.com để được tư vấn và đặt lịch sớm nhất.
Địa chỉ nhận trực tiếp:
CN1: 129/11A Nguyễn Văn Công P.3 Gò Vấp
CN2: 77 đường số 85, P. Tân Quy, Q7
