NỆM VÀ NHỮNG VẤN ĐỀ VỀ CỘT SỐNG

Cuộc sống của chúng ta là một quá trình vận động không ngừng, để có được những cử động uyển chuyển, kỳ diệu đó chúng ta không thể không nhắc đến vai trò quan trọng của cột sống.

Hình 1: Tư thế nằm đúng cách

Bất cứ thói quen xấu nào, hoặc những tư thế không đúng cách từ: đi, đứng, nằm, ngồi điều khiến cột sống chúng ta không khỏe, làm gia tăng áp lực lên cột sống và gây ra những cơn đau lưng dai dẳng và khó điều trị dứt điểm. Do vậy để tránh những tác động xấu đến cột sống chúng ta cần có những chế độ ngủ nghỉ, làm việc phù hợp và việc quan trọng hơn hết đó là chọn nệm phù hợp với mỗi lứa tuổi, đặc biệt là người già và trẻ em.

Hình 2: Những tư thế sai khiến cột sống bị tổn thương

Những vấn đề về cột sống có thể bắt nguồn từ bạn chọn chiếc nệm cho chính mình. Việc chọn nệm phù hợp với từng cơ thể, từng lứa tuổi là rất cần thiết và quan trọng. Nếu chúng ta chọn nệm quá mềm điều đó có thể khiến cột sống bị cong, võng và điều tai hại hơn hết là làm mất đi đường cong quyến rũ của cơ thể, không những thế còn gây rất nhiều ảnh hưởng về già sau này. Còn ngược lại nếu chọn nệm quá cứng sẽ rất khó tạo ra cho chúng ta giấc ngủ ngon.

Hình 3: Chọn nệm phù hợp giúp cột sống không bị tổn thương

Vì vậy, nệm và những vấn đề về cột sống có mối quan hệ rất mật thiết với nhau, việc chọn nệm phù hợp góp phần giúp chúng ta tránh được những cơn đau thắt lưng dai dẳng, và hạn chế những tổn thương cho cột sống. Việc chọn nệm phù hợp còn giúp chúng ta duy trì đường cong của cột sống.

Hình 4: Đường cong bị tổn thương

Hãy là người tiêu dùng thông thái, biết cách chọn nệm và bảo vệ sức khỏe gia đình bạn một cách tốt nhất!
Chúng tôi mong rằng những thông tin trên mang lại hữu ích cho những ai đang sử dụng nệm, hoặc gặp những vấn đề sức khỏe liên quan đến cột sống.

Những vấn đề có thể bạn cần tham khảo:

>>> XEM CLIP <<<<

MR.KHANG 094 671 2468

Bài viết khác